Baie mense ly aan tipe 2 diabetes sonder dat hulle dit eers weet.
Dit is hoekom dit so nood belangrik is om dit in die vroeë stadium raak te sien en vas te vat.
Hoe vroeër ons dit raaksien, hoe makliker is dit gewoonlik om dit onder beheer te bring en dit effektief te behandel voordat dit ernstige skade verrig. Diabetes kan enige iemand beetkry, so almal moet maar op die uitkyk wees vir hierdie simptome… In sommige gevalle kan dit simptome stadig, oor ‘n lang tyd ontwikkel. Maar in ander gevalle kan dit skielik te voorskyn kom.
Wat ook al die geval mag wees, hier is die 5 mees algemene simptome van diabetes…
-
Konstante dors
Die dehidrasie van die liggaam veroorsaak ‘n konstante dors. Wanneer ons meer vloeistof inneem om die dors te les, vererger dit die urinering.
-
Gereëlde urinering
Oortollige glukose bou op in die bloedstroom. Die niere kan dit nie alles verwerk nie, en dit lei tot meer urinering.
-
Onduidelike Visie
Hoë bloedsuiker trek vloeistof uit die oë, wat fokus moeilik maak. Indien onbehandel, kan dit die retina beskadig.
-
Moegheid
Urinering, dehidrasie en swak energieproduksie lei tot moegheid — fisies en emosioneel.
-
Brandende of seer voete
‘n Tekening van senuweeskade wat voel soos om op kole of spykers te loop.
Watter ander simptome van diabetes is daar?
-
Droë mond
Dehidrasie lei tot ‘n droë gevoel in die mond.
-
Onverklaarbare Gewigsverlies
Gewig wissel dramaties selfs al eet jy normaal.
-
Hoofpyn
Dehidrasie, oogprobleme en bloeddruk kan hoofpyn veroorsaak.
-
“Vrugtige” Asem
Wanneer die liggaam vet verbrand, gee dit ‘n reuk af soos naellakverwyderaar.
-
Altyd Honger
As glukose nie die selle bereik nie, bly jy honger selfs na etes.
-
Stadige Genesing van Sere en Kneusplekke
Swakker bloedsirkulasie en senuweeskade vertraag genesing.
-
Gis infeksies
Diabetes verhoog risiko van infeksies deur senuwee- en bloedvatbeskadiging.
-
Jeukerige Vel
Kom dikwels in die lies of vaginale area voor. Oorsake sluit infeksies, droogheid of swak bloedsirkulasie in.
-
Prikkelbaarheid
Skommelinge in bloedsuiker kan jou bui beïnvloed.
-
Gevoelloosheid of Tinteling in die Ledemate
Neuropatie is ‘n laat simptoom van diabetes en is ‘n teken dat dringende ingryping nodig is.
-
Erektiele disfunksie of impotensie
Besmette bloedvate en senuwees beïnvloed seksuele funksie by beide mans en vroue.
-
Vel Probleme
Dehidrasie verhoog die kans op velinfeksies, soos swam- of bakteriële infeksies.
Wat moet ek doen as ek een of meer van hierdie simptome het?
Neem dadelik aksie en kry jou bloedsuikervlakke onder beheer. Die beste manier is deur gesonde, volhoubare leefstylkeuses.
Hoe kan ek my bloedsuiker vlakke onder beheer kry?
-
Eet reg en gesond
Gebruik ‘n gevarieerde dieet sonder om op voeding of smaak in te boet.
-
Kry genoeg van die regte oefening
Doen ten minste 30 tot 60 minute matige aktiwiteit, vier keer per week. Weerstandsoefening is ook voordelig.
-
Neem ‘n natuurlike bloedsuikerondersteuning
Gebruik ‘n natuurlike aanvulling saam met etes om bloedsuikervlakke te balanseer.
