Die gesonde olie in vis maak dit ‘n noodsaaklike deel van elke dieet.
Nie almal hou van vis nie, maar daar is soveel gesondheidsvoordele wat mens op uit mis as jy nie vis eet nie. Vis bevat belangrike, voordelige olies. Die neem van visolie-aanvullings kan dieselfde voordele bied aan die van ons wat nie in staat is om vis op ‘n gereelde basis te eet nie.