Die inname van L-karnitien stimuleer metaboliese funksies in spierselle en help dat jy fisies beter presteer wanneer jy oefen. L-karnitien mobiliseer vetsure en beweeg dit vanwaar jou liggaam vet stoor tot by jou spiere sodat die vet afgebreek kan word tydens oefening.
Die inname van L-karnitien, veral met die verhoogde opname as gevolg van die teenwoordigheid van magnesiumsitraat, kan jou vermoë om oefening te doen verbeter veral by pasiënte met ernstige siektes. ‘n L- karnitien -aanvulling kan individue help wat aan hartsiektes ly, soos angina, hartaanvalle en hartversaking. Dit kan ook individue met perifere arteriesiektes, diabetiese neuropatie, seksuele disfunksies en chroniese moegheidsindroom bevoordeel.