Praktiese Maniere Om Suiker Te Sny Vir Gewigsverlies

‘n Enkele teelepel suiker bevat 16 kalorieë!   Dit klink dalk nie na baie nie, maar dit is skrikwekkend hoe vinnig dit ophoop tot ‘n massiewe hoeveelheid! Maar die HEEL EERSTE ding om te besef – suiker is nie net tafelsuiker nie. Dit is al die versteekte suiker in kosse – of dit nou soet…