Diabetes en Chroniese Niersiekte

Diabetes en Chroniese Niersiekte

This article is also available in English

Hoe om jou niere gesond te hou as jy diabetes het

Diabetes veroorsaak ‘n magdom probleme soos hart- en bloedvatsiekte, amputasie, blindheid en chroniese niersiekte (diabetiese nefropatie). Chroniese niersiekte is ‘n algemene gesondheidskomplikasie onder mense met diabetes aangesien een uit elke drie diabeteslyers die siekte ontwikkel.

As dit nie behandel word nie, kan chroniese niersiekte tot nierversaking lei. As jou niere ophou werk, sal jy dialise of ‘n nieroorplanting moet kry. Nie alle gevalle van niersiekte eindig met nierversaking nie. Vroeë behandeling kan baie effektief wees en daar is baie leefstylveranderinge wat jy kan maak om die aanvang van hierdie siekte te voorkom.

 

Wat is chroniese niersiekte?

Jou niere het belangrike verantwoordelikhede. Hulle:

  • Verwyder afvalprodukte uit die liggaam
  • Balanseer die liggaam se vloeistowwe
  • Help om bloeddruk onder beheer te hou
  • Hou bene gesond
  • Help om rooibloedselle te maak.

Mense met niersiekte het beskadigde niere wat nie hul verantwoordelikhede kan uitvoer soos nodig nie. Hierdie skade kan veroorsaak word deur hoë bloedsuikervlakke.

 

Hoe diabetes my niere beïnvloed:

Jou niere het baie klein bloedvate en hoë bloedsuikervlakke kan veroorsaak dat hierdie vate vernou en verstop raak. Wanneer dit gebeur, sal jou niere sukkel om die bloed wat deurgaan, te filter.

Hoë bloedsuikervlakke kan ook senuweeskade in jou niere veroorsaak. Senuwees dra boodskappe tussen jou brein en ander dele van die liggaam, insluitend jou blaas. Hulle laat weet jou brein weet wanneer jou blaas vol is. As die senuwees in jou blaas beskadig is, voel jy dalk nie wanneer jou blaas vol is nie. Die druk van ‘n vol blaas kan jou niere beskadig.

Jy kan gereelde urienweginfeksies kry as jy vir ‘n lang tyd ‘n vol blaas het. Hierdie bakteriële infeksies beïnvloed die blaas, maar kan ook na die niere versprei.

 

Hoe weet ek of ek chroniese niersiekte het?

Dit is moeilik om te weet of jy chroniese niersiekte het, want baie mense leef met die siekte sonder enige simptome. Om vas te stel of jy nierskade het, kan jy ‘n urientoets doen.

In die latere stadiums van chroniese niersiekte sal jy van die volgende simptome begin opmerk:

  • Verslegtende bloeddrukbeheer
  • Swelling van voete, enkels, hande of oë
  • Verhoogde behoefte om te urineer
  • Verminderde behoefte aan insulien- of diabetesmedisyne
  • Verwarring of probleme om te konsentreer
  • Kort van asem
  • Verloor van eetlus
  • Naarheid en opgooi
  • Aanhoudende jeuk
  • Moegheid

 

Wat moet ek doen as ek diabetes en nierskade het?

Daar is baie wat jy kan doen om jou niere te help om beter te werk.

  • Beheer jou bloedsuiker

Die doeltreffendste manier om jou niere te beskerm, is om jou bloedsuikervlakke stabiel te hou. Jy kan jou bloedsuikervlakke verlaag deur dieet, oefening en medikasie.

Leer 6 maklike wenke om bloedsuiker te beheer…

  • Beheer jou bloeddruk

Hoë bloeddruk beskadig jou bloedvate, insluitend dié in jou niere.

Navorsing dui ook daarop dat hoë bloeddruk medikasie nierskade in alle mense met diabetes kan vertraag, selfs al het jy nie hoë bloeddruk nie.

Behandel hoë bloeddruk op die natuurlike manier…

  • Behandel urienweginfeksies dadelik

As jy gereeld moet urineer, pyn ervaar wanneer jy urineer of bloed in jou urine het, kan jy ‘n infeksie hê. Behandel infeksies so vinnig as moontlik.

  • Eet minder proteïene

Navorsers glo dat die eet van minder proteïene nierskade kan vertraag. Dit is egter baie belangrik dat jy genoeg proteïene eet. Praat met jou dokter en ‘n dieetkundige om jou te help om gesonde dieetveranderinge te maak.

  • Eet minder sout

Om die hoeveelheid sout wat jy eet te beperk, sal jou bloeddruk help reguleer.

  • Hou jou cholesterol in toom

Deur cholesterol te beheer, kan jy verdere skade aan bloedvate voorkom.

Eenvoudige wenke vir die bestuur van cholesterol…

  • Hou op rook

Rook is ‘n risikofaktor vir diabetiese nefropatie. As jy ‘n roker is, praat met jou dokter oor die regte strategieë om op te hou.

 

Samevatting

Alhoewel chroniese niersiekte algemeen voorkom onder mense met diabetes, is daar baie wat jy kan doen om nierversaking te voorkom. Die verandering van jou lewenstyl kan nierskade aansienlik vertraag. Die doeltreffendste ding wat jy kan doen, is om jou bloedsuikervlakke te beheer. Om jou bloedsuikervlakke stabiel te hou, sal help dat jou niere langer en doeltreffend kan werk.

 

Wat is Manna Blood Sugar Support?

Die Manna Blood Sugar Support is ‘n natuurlike gesondheid aanvulling wat uit die peule van die Prosopis (Mesquite) boom gemaak word, en dit het geen negatiewe newe-effekte soos baie chemiese alternatiewe het nie.

 

Hoe werk Manna Blood Sugar Support?

Manna Blood Sugar Support meng met die kos wat ons eet en stel die suiker stadig uit hierdie kos in die bloedstroom vry. Wat dit beteken, is dat die bloedsuiker vlakke in die liggaam nie skielik opskiet nie, en die pankreas nie hoef ‘n klomp insulien vry te laat nie.

Nog ‘n ding om te doen wanneer jy probeer om jou bloedsuikervlakke stabiel te kry, is om op te hou om die ongelooflike effek van die Manna Blood Sugar Support te bestry deur dinge te eet wat heeltyd probeer om jou bloedsuikervlakke te skiet.

Volg ‘n gesonde dieet soos die een wat jy in die GRATIS Manna Dieet e-boek kan kry. Neem dan ‘n Manna Blood Sugar Support tablet of twee met elke ete, en dit sal help om te verhoed dat jou bloedsuiker deur die dak skiet.

As jy jou bloedsuikervlakke wil balanseer en gewig verloor, kry Manna Blood Sugar Support.

 

Waar kan ek Manna Blood Sugar Support koop?

Print Friendly, PDF & Email

More articles

Leave a Reply